上海交通大学体育系F0812013班于8月25号至9月5号在云南省宁蒗县西布河中学进行了为期十二天的暑期实践活动。此次支教活动是响应学校团委“期待每一位同学都能在实践中得到三方面收获：一是训练和提升独立思考和提出问题的能力；二是强化和提升组织协调和团队协作的能力；三是结合所学，在实践中收获理想抱负和人生规划的起点”的号召，在体育系领导的支持下，帮助偏远少数民族地区农村学生开阔眼界，掌握先进的学习方法，感受来自山外世界的关怀。对于作为大学生的我们，则增加了人生阅历，也是融书本知识于实践的绝佳机会。

经过三个月的策划、联系、募捐等前期准备工作后，忍受火车与汽车的一路颠簸，我们于8月26日下午抵达了云南省宁蒗彝族自治县。8月27日，西布河中学的负责人向我们分发了学校使用的教材以及课表。我们十三位同学以及两位老师共承担了学校初二，初三年级，总计七个班的教学任务。根据人员安排，我们对原课表进行了一些微调，使之更适应我们的教学。晚上，我们一行十五人旁听了西布河中学当地老师的课程，是我们对于学生的知识水平情况与上可氛围有了进一步的了解。最后，我们与校方负责人开了简短的会议，正式定下了随后几天执教的一切人员，时间安排。

8月28日，在有了充足的准备之后，我们十三位同学进行了模拟试讲，并由当地老师与两位带队老师进行把关审核。对于未能达到要求，如内容过深或过浅或讲解不清楚的同学都提出了继续改进的要求。其间暴露出了我们许多的不足，但西布河的老师对于我们认真备课的精神给与了充分的肯定。

8月29日，我们的队伍分成了两部分执行任务。一队到西布河学生家进行调查访问。他们就每户人家的人口，生活情况，经济来源与教育情况进行了调查。其条件的艰苦远远超过我们的想象。房间又矮又小，里面光线昏暗，烟草味，粪臭味混合在一起。另一队同学则留在西布河中学进行第二次试讲。有了前面的基础，这次试讲的水平有大幅度提高，得到了同学们的热烈反馈。

8月30日我们开始了正式授课，所授课程语文、英语、数学、物理、化学、历史、政治、体育八门课程，平均每人授课6-8节课，一直持续到9月4日我们恋恋不舍地离开西布河那一天。开始时，由于同伴们的紧张和学生们的害羞，课堂气氛较为平淡。随着和学生们的关系逐渐融洽，学生们在课堂上的回应也越来越积极。针对山村地区教育相对闭塞的情况，我们在课堂上着重于将新鲜的外部世界介绍给同学们。语文老师不仅讲解课文知识，还向学生们讲述了许多励志的故事，鼓励他们“贫贱不能移”，要胸怀大志。英语老师用游戏等方法带动学生在课堂上开口讲英语，并将西方文化介绍给同学，帮助他们更好地理解英语这门课程。物理老师着重于教授同学们物理的思维方式，如何用科学的方法论来思考问题，而不是解题技巧。

9月1日举行了上海交通大学体育系F0812013班支教团向西布河中学捐赠物资的捐募仪式。上海交通大学体育系支教学生将携带来的价值一万一千多元的物资，包括了学习用品，社会爱心人士捐赠的图书、体育用品及李宁公司提供的T-shirt衫发送到了各班班长手中。捐赠仪式在交大师生与西布河学生的热烈掌声中结束。

9月4日晚，学校举行了篝火晚会来欢送我们。同伴们笨拙地跟着当地学生学起了当地的传统舞蹈。篝火晚会持续了近一个小时，大家像一家人一样其乐融融。晚会临近结束时，西布河的同学们以班级为单位排在操场上，为我们唱起了歌。同伴中的不少女生当场热泪盈眶，为这些孩子们的真情而感动。最后，交大全体师生站在讲台上向全西布河中学的学生鞠躬告别。最后，我们还收到了来自于学生们的近40份亲笔书写的书信。信中多是孩子们的肺腑之言，是他们对于这几天上课的感悟，对于我们的感谢与不舍。这一切都令我们十分感动。更重要的是，这些肯定了我们的付出，使我们相信，我们的支教活动的却为孩子们带来了收获。

为期十二天的支教活动飞逝而过，留给我们的不仅有食堂的粗糙饭菜、满床的虱子跳蚤、满身的虫咬伤痕、一身的疲惫不堪，更有与学生交流的快乐、学生进步的喜悦、领导教师的首肯、学生家长的感谢，还有我们自己初为人师的愉悦、社会体验的感悟、交大饮水思源的领会。

曾经，我们以为只有像比尔盖茨那样的名人才有能力去影响他人。然而，通过这次社会实践活动，我们发现：我们微薄的力量可以为孩子们带来很多很多，甚至在无形中影响他们的未来，可能会改变他们的命运。参加公益是没有借口的，无论你是付出物资还是精神，对于那些需要的人们都是一种难以想象的收获，而自己对于生活的认识也在其中得到了提高。我们认识到了老师的不易，认识到了生活在困窘中而坚持学习的孩子们的不易。这些都警示我们要珍惜自己现有的生活，善待周围的人。要大度、要平和、要宽容。希望有更多的人能来帮助这些像我们一样充满梦想，然而由于客观条件限制而无法展翅飞翔的农村孩子们。