“青春梦想，飞‘扬’人生”，2013年5月24日下午，在闵行校区光彪楼多功能厅，中国著名运动员、奥运冠军、国际奥委会委员、全国青联副主席杨扬做客上海交大第158期励志讲坛，通过自己的运动员生涯经历与感悟，为交大学子带来了一场充满正能量的精彩绝伦的讲座。

本次讲坛是共青团中央“与信仰对话，飞Young中国梦”系列活动之一，由共青团中央、中国电信集团公司主办，共青团上海市委、中国电信上海公司承办。上海交通大学副校长徐飞，团市委副书记徐未晚，团市委宣传部部长陈佳楠，上海交大学指委秘书长、学生处处长王伟明，上海交大团委书记赵昕等参加活动。

讲座现场，扎着马尾、一身运动装扮的杨扬清新亮相。让大家没有想到的是，她先是带领大家玩起了破冰小游戏，请大家起立为左右的同学揉肩并致谢。富有创意的开场，既活跃了气氛，又增进了场下同学之间的了解，迅速缩短了彼此距离。

杨扬以“小学三年级开始接触滑冰，向母亲承诺不耽误学业并成功维护好这份承诺”的故事为起点，讲述了自己的运动员生涯经历与梦想开花结果的过程。谈到2002年盐湖城冬奥会的经历，杨扬记忆犹新。从之前1500米比赛的落败，到冬奥会勇夺首金的喜悦，这之间的心路历程和不为人知的故事，杨扬都向大家娓娓道来。“我把所有赛前的禁忌都打破了，走上赛场就不能靠运气了，要靠自己的双腿拼出辉煌”，杨扬这样评价自己冬奥会首金的赛前状态。

杨扬的真挚和坦诚令在场同学深受感染，现场交流中大家踊跃发言，气氛活跃。在被问到对明年索契冬奥会中国短道速滑男队的期望时，杨扬表示，男队在不断进步，明年还是有很多机会的，最可能实现突破的是500米项目。当被问到如何在众多事情中做到平衡时，杨扬说，在众多事情中做到平衡其实是一件困难的事情，她现在采取的方法是一件一件认真地有思路的去做。当被问到“follow my heart”的现实性条件时，杨扬肯定地说，作为“70年代”生人，当年的条件比现在艰苦许多尚可有梦想，如今生活水平提高了很多，年轻人更要有梦想，但梦想不同于享受，“因为有梦想，一切都是快乐的。痛苦的过程在梦想调节后会变成美好的回忆”。

杨扬本次做客励志讲坛，以自己的经历为交大学子带来一个真实的青春中国梦，并为交大学子题写下“梦想飞扬”的寄语。有同学在讲座后表示，杨扬的话语源自真情实感，让人真切地感受到梦想的力量和奥林匹克体育精神的光芒，也为同学们的成长进步点亮方向。